Товары Пушкино и Пушкинского района

Еда и напитки в Пушкино

Все мы хотим питаться правильно и с пользой для здоровья. К тому же, мода на здоровый образ жизни заставляет нас отказываться от вредных продуктов. Вот только для этого необходимо тщательно пересмотреть свой ежедневный рацион. Это принесет пользу не только организму, но и кошельку.

От каких продуктов стоит отказаться?

Если покупать еду и напитки в Пушкино, предварительно составив меню на неделю вперед, можно неплохо сэкономить. Для этого потребуется отказаться от продуктов, приведенных ниже.

• Цельнозерновой хлеб. Сам по себе этот продукт полезен, но недобросовестные производители нередко маскируют под этим «здоровым» названием обычный хлеб из муки высшего сорта с добавлением злаков.
• Полуфабрикаты. Про вред таких продуктов сказано уже много. Но все-таки стоит напомнить, что в их составе есть консерванты, сахара, переизбыток натрия, ароматизаторов и красителей, муки высшего сорта, вредных жиров. Иногда можно позволить себе съесть порцию полуфабрикатов, но не стоит употреблять их в качестве постоянного блюда.
• Продукты без глютена. Покупатели часто выбирают продукты, на которых стоит пометка «без глютена». Если у вас действительно есть непереносимость данного компонента, то это вполне оправдано. В остальных случаях лучше отказаться от подобных продуктов, так как они содержат большее количество калорий.
• Продукция с ароматизаторами. Ягоды, как и фрукты, полезны для организма. Однако во многих диетических продуктах со вкусом клубники/черенки/вишни, таких компонентов и в помине нет. Все заменяется искусственными добавками. Если вам так хочется обогатить рацион чем-то полезным, лучше приобрести настоящие ягоды, можно даже замороженные, и добавлять в каши и кисломолочные продукты.
• Протеиновые и злаковые батончики. Обычно они продаются под видом здорового питания. На деле они имеют столько же калорий, а иногда и больше, что и обычные сладкие батончики. Оптимальным вариантом будет замена «здоровой» еды горстью орехов или фруктами.
• Выпечка. Нельзя сравнивать домашние булочки и пирожные с их магазинными аналогами. На крупном производстве для выпечки обычно используются готовые смеси с большим процентом сахара и мука мелкого помола. Такие продукты не только бесполезны для организма, но и могут нанести заметный вред фигуре.
• Заправки для салатов. На прилавках магазинов можно встретиться готовые заправки для салатов «Цезарь», «Греческий» и т.д. Но такие соусы содержат много сахара, ароматизаторов и консервантов. Пользы они точно не принесут. В наше время доступного всем интернета лучше найти оригинальный рецепт такой заправки и приготовить ее самостоятельно.

Учимся экономить!

Отказаться от перечисленных выше продуктов – это значит избавиться от дополнительных затрат. В супермаркетах, кафе и ресторанах есть немало хорошей еды и напитков, которые принесут пользу вашему здоровью. Достаточно лишь тщательно выбирать магазины, где вы покупаете продукты на каждый день или кафе, где вы часто обедаете. Еду и напитки на портале Пушкино-ЛАЙВ вы можете купить в магазинах нашего города.