+7 (968) 575 3982
пн.-пт. с 10:00 до 18:00

Врач рассказал об опасности ходить с голыми лодыжками в мороз

29.11.2021
38 886
0
0
0

Люди, которые в холодное время года ходят по улице с голыми лодыжками, рискуют получить недомогание или заболеть. При низкой температуре также увеличивается вероятность обморожения. Чтобы не иметь проблем со здоровьем, нужно одеваться по погоде, сообщил врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин.

Лишин отметил, что для любителей ходить с голыми лодыжками в осенне-зимний период, когда происходят заморозки и перепады температуры, существуют две угрозы. Так, при низких температурах возникает большая вероятность заполучить недомогание или заболеть, а если пребывание на улице продлится слишком долго, то в редких случаях это может привести к обморожению.

Терапевт предупредил, что из-за сильных перепадов температуры могут пострадать сосуды. Особенно рискуют люди, уже имеющие заболевания сосудистой системы, а также метеозависимые и болеющие сахарным диабетом.

«Теплорегуляция лодыжек очень маленькая, самый главный терморегулятор человеческого тела находится в голове, и его следует держать в тепле. В холодную погоду обязательно нужно ходить в шапке, потому что 80% регуляторов тепла находятся в голове», - сказал Лишин.

Для поддержания здоровья врач порекомендовал заниматься спортом и устраивать себе кардионагрузки. Также нужно регулярно укреплять иммунитет свежими продуктами, соками и морсами. А перед выходом на улицу следует оценивать метеоусловия и выбирать соответствующую одежду.

Источник: РИАМО
Комментарии
В закладки
в закладки:
нажмите Ctrl-D
Фортуна