erid:2Vtzqw6Vsmm
+7 (968) 575 3982
пн.-пт. с 10:00 до 18:00
Деньги на любые цели
на карту любого банка
Получить
Реклама ООО МФК «МигКредит»
Деньги на любые цели
Получите деньги онлайн быстро и удобно в сервисе от Пушкино-LIVE.

Средства будут зачислены на вашу карту любого банка практически мгновенно. Потратить полученную сумму можно на любые цели или снять наличные в банкомате.

Как получить деньги:
  1. Нажмите кнопку «Получить».
  2. Выберите сумму и срок займа.
  3. Укажите свои данные.
  4. Подпишите заявку SMS-кодом.
  5. Получите деньги на указанную вами банковскую карту.

Возвращайте без комиссии за 21 день.

Сервис Пушкино-LIVE работает в партнёрстве с ООО МФК "Миг Кредит"

Реклама ООО МФК «МигКредит»

Получить

Три хороших события

26.11.2023
1 359
0
0
0

Упражнение, которое помогает стать счастливее.

А называется оно – "Три хороших события"!

Людям свойственно запоминать негативный опыт, с позитивом сложнее.

Выполняйте это упражнение ежедневно минимум в течение недели. Как только результат закрепится, вам станет проще видеть хорошее в течение дня.

Как выполнять:

1 Дайте событию название.

2 Добавьте деталей.

3 Добавьте чувства.

4 Почему это произошло.

Пример:

Начальник похвалил меня за отчет.

Он сказал, как хорошо я выполнил(а) отчет, а особенно отметил пункт N.

В этот момент я почувствовал(а) радость и свою ценность в коллективе.

Я долго работал(а) над этим отчетом, поэтому получил(а) похвалу.

Сфокусируйтесь на позитиве. Не обращайте внимания на правильность написания слов и игнорируйте любой негатив. Не обесценивайте свои достижения и не вспоминайте, тяжело ли вам это далось.

Такое упражнение снизит тревожность, улучшит настроение, даст позитивный настрой на день!

Источник: minsocmo|VK
Комментарии
erid:2Vtzqw6Vsmm
В закладки
в закладки:
нажмите Ctrl-D
Фортуна