Плавание один из видов спорта, который не противопоказан детям с рождения. По словам специалиста, в утробе матери плод окружают околоплодные воды, поэтому, как правило, новорождённым не нужно заново адаптироваться к водной среде.
«Естественно, что каждый организм индивидуален, и без особых показаний врачи рекомендуют занятия в бассейне с 3-х месяцев, поскольку в этом возрасте опорно-двигательный аппарат наиболее подготовлен к приобретению новых навыков. До 3-х месяцев рекомендуются водные процедуры в надувном небольшом бассейне. Если же родители хотят научить малыша нырять, они могут начать посещать с ним бассейн сразу после рождения, так как тогда ещё сохранён дыхательный рефлекс», - рассказывает врач-невролог детской поликлиники №1 Анастасия Бутакова.
К особым показаниям, с которыми детьми могут посещать бассейн с рождения, относятся, например, повышенный и пониженный мышечный тонус; отставание в психомоторном развитии; патологии в опорно-двигательном аппарате (по показаниям ортопеда); перинатальная (внутриутробная) гипоксия; маловесные новорожденные.
«Уникальность данного вида спорта состоит ещё и в том, что, во-первых, задействуются практически все группы мышц, во-вторых, повышается выносливость, а в-третьих, активизируется выработка гормонов счастья. Для примера предлагаю сравнить: 100 грамм сладкого = 30 минут активного плавания. А что лучше, выбирать, конечно, вам. После посещения бассейна у меня, к примеру, появляется чувство невесомости и кажется, что я способна свернуть горы», - говорит врач-невролог.
Анастасия Игоревна напомнила, что занятия в бассейне имеют большое количество плюсов- улучшение функции органов дыхания, формирование и укрепление координации движений, ускорение обмена веществ, укрепление иммунитета, стимулирование психомоторного развития, снятие напряжения.
А к противопоказаниям водных тренировок, помимо острых состояний, в том числе ОРВИ, ГРИПП и т п., обострения хронических заболеваний, эпилепсии и психических расстройств относятся кожные болезни, инсулинозависимый сахарный диабет (СД 1 типа), патология сердца у новорожденных.
Пресс-служба Пушкинской клинической больницы им. проф. В.Н.Розанова
