С наступлением весны многие начали готовиться к лету, заниматься спортом, ходить в тренажерный зал или на групповые тренировки. Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин рассказал о вреде совмещения алкоголя с занятиями спортом. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.
«Ни в коем случае нельзя сочетать спортивные занятия с алкоголем, так как любая физическая активность – это нагрузка на сердце и сосуды, после которой необходим этап восстановления. Прием алкоголя ещё больше нагружает сердечно-сосудистую систему, заставляя ее интенсивно работать, чтобы быстрее вывести яд. Такая двойная нагрузка наносит серьезный вред даже выносливому человеку, не говоря о тех, кто страдает какими-то заболеваниями», – рассказал нарколог.
Специалист отмечает, что спиртные напитки могут спровоцировать образование тромба. Так как этанол обладает мочегонным эффектом, а физические нагрузки усиливают потоотделение. Вместе эти факторы способствуют сгущению крови и в последствие развитию тромбообразования. Поэтому врач призывает отказаться от алкогольных напитков и отдать предпочтение воде без газа.
Источник: РИАМО
