Впервые на базе Пушкинского перинатального центра, помимо регулярных встреч со специалистами центра на «Днях открытых дверей», начинаются индивидуальные и групповые занятия для беременных женщин с дипломированным специалистом по гармонизации интимной сферы человека, сертифицированной ведущей занятий по подготовке к родам, доулой Аносовой Мариной Ивановной.
Что вас ждет на занятиях? Марина Ивановна расскажет, как правильно подготовить свое тело к родам и как быстро восстановиться после родов. Подскажет, как снять боль с помощью техник дыхания, покажет упражнения для стимуляции лактации, активации и укрепления мышц тазового дна и многое другое.
Первое занятие состоится 5 июня. Разговор пойдет о правильном дыхании в родах - как и почему можно помочь себе с помощью правильного дыхания, плюс 10 практических техник дыхания.
Второе занятие, 12 июня, будет посвящено восстановлению после родов. Вы узнаете, что такое правильная вертикализация, и почему она важна для профилактики тромбо-образования и спаечного процесса, а также появлении диастаза.
Третье занятие, которое пройдет 19 июня, будет посвящено знакомству с профессией доулы.
«Я считаю, что такие занятия пойдут на пользу будущим мамам. Работа в тандеме с доулой расшит и информационную составляющую нашей работы, и обеспечит еще большую психологическую поддержку. Мы не стоим на месте, и стараемся привносить в работу все, что будет полезно будущим мамам», - уточняет замглавврача по родовспоможению Андрей Леонардович Лесной.
Все встречи будут проходить в 14.00, на 4-м этаже перинатального центра. Встречаемся каждый раз заранее, в 13.45, в фойе перинатального центра. С собой - сменная обувь.
Пресс-служба Пушкинской клинической больницы им. проф. В.Н.Розанова
