Студия персональных ЭМС-тренировок Dance Room

20 минут ЭМС-фитнес = 2 часа в спортзале

В основу EMS-тренировки заложена подача импульсных токов через специальные жилеты и ремни с электродами — импульсы активизируют и задействуют около 600 мышц, заставляя их сокращаться гораздо сильнее, чем при обычной тренировке. Во время занятий в тренажёрном зале может быть задействовано примерно 100 мышц. Для усиления эффекта и лучшей передаче импульсов участки на обратной стороне жилетов, где располагаются электродные пластины, спрыскиваются водой.

Электростимуляция мышц безопасна для организма, так как подаваемые импульсы не отличаются от тех, которые формирует наш мозг во время обычных занятий спортом.

EMS ТРЕНИРОВКИ ИДЕАЛЬНО ПОДХОДЯТ, КОГДА

1.Вы хотите МАКСИМАЛЬНО быстрых результатов. С EMS Вы получите желаемый эффект в 4 раза быстрее, чем от обычных тренировок, будь то рост мышечной массы, похудение либо рельеф мышц. Первые заметные результаты Вы заметите уже после 2-3х занятий!

2.У Вас очень плотный график. EMS-тренировка занимает всего 20 минут Вашего времени и заменяет 2-х часовую тренировку в зале.

3.У вас травма. EMS тренировка является идеальным решением для людей после травм, когда обычные занятия спортом в тренажерном зале не рекомендуются. План занятий разрабатывается на основе требований Вашего лечащего врача. В результате Вы получите не только быстрое восстановление после травмы, но и хороший тонус мускулатуры.

4.Вы хотите похудеть. Благодаря тренажеру EMS можно в кратчайшие сроки избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес. Тренер также подберет рацион, который усилит воздействие тренажера.

Вы стали Мамой. Мы подберем программу занятий, ориентированную на восстановление организма после родов. Индивидуальные EMS-тренировки позволят Вам в кратчайшие сроки прийти в прекрасную форму.

5. Вы уже в «в возрасте» EMS-тренировки — оптимальный и безопасный способ укрепить мышечный корсет без оказания нагрузок на суставы. Вам не нужно будет совершать резких движений и прилагать больших усилий. Поэтому EMS-тренировки доступны даже при проблемах со здоровьем. И помогут Вам сохранять крепость тела и духа на долгие годы!