Ждали знак, чтобы бросить курить? Вот он

Врачи не устают повторять – курение вредит вашему здоровью. Да, фраза довольно избитая, но всегда актуальная. Если вы задумывались бросить курить и ждали тот самый знак, то вот он – идет неделя отказа от табака, утвержденная Минздравом РФ, в честь праздника Всемирного дня без табака, который отмечают 31 мая. И для мотивации мы представляем вашему вниманию 15 интересных фактов о вреде курения:

1. Многим сложно отказаться от никотина, но после перенесения инсульта или инфаркта миокарда, в большинстве случаев происходит полный отказ от сигарет.

2. В 5 сигаретах содержится такое количество никотина, которое может убить человека. Живы курильщики потому, что выкуриваются сигареты не одномоментно, и не весь никотин сразу усваивается.

3. Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10–20 лет.

4. Для придания сигаретам аромата, в состав изделий добавляют мочевину.

5. Табак значительно снижает половую потенцию, причем больше у мужчин: риск импотенции повышается в 2,7–2,8 раз, а женской фригидности - в 2,4–2,6 раз.

6. Если будущая мать выкурит одну сигарету, наступит спазм кровеносных сосудов плаценты и плод будет находиться в состоянии кислородного голодания несколько минут. А постоянное курение во время беременности, приведет к необратимым нарушениям в развитии ребенка, что может проявиться со временем.

7. Курение становится причиной рака легких в 90% всех случаев.

8. Рак легких - далеко не единственное онкологическое заболевание, которое может возникнуть из-за курения. В этот список входят также рак мочевого пузыря, крови, костного мозга, шейки матки, толстой кишки, пищевода, почек, гортани, печени, ротовой полости, поджелудочной железы, прямой кишки, желудка и горла.

9. В дополнение к высокому риску рака, курение также на 200–400 процентов повышает шансы на развитие ишемической болезни сердца и инсульта.

10. Курение ухудшает общую физическую выносливость и способность к физической активности.

11. Причиной 1/4 всех бытовых домашних пожаров является не затушенная сигарета.

12. У курильщиков наблюдается ухудшение обонятельных способностей и вкусовых ощущений.

13. У курильщиков чаще наблюдаются проблемы с зубами, зубным налетом и зловонным дыханием.

14. Курение связано с повышенным риском развития ранней менопаузы у женщин.

15. Никотин вызывает сужение сосудов, повышение артериального давления и ускорение сердечного ритма.

Избавьтесь от этой пагубной привычки, пока эта привычка не избавилась от вас.