Особое внимание осанке нужно уделять в периоды активного роста, напомнили в Министерстве здравоохранения Подмосковья.
Для профилактики сколиоза следует:
- следить за положением спины
- использовать не слишком мягкий матрас
- носить удобную обувь
- делать гимнастику
- читать только в положении сидя
- заниматься спортом
- потреблять естественные источники витаминов и кальция
Источник: shkolsadmo|VK
