Меры профилактики гриппа – витамин С и вакцинация

Говорят, что если лечить ОРВИ, то поправитесь за неделю, а если не лечить - за 7 дней. Но врачи знают, что если уделять больше времени профилактике, то можно вовсе не заболеть, или перенести недуг в очень легкой форме. Сегодня о профилактике гриппа.

Есть два вида профилактики. Неспецифический – простой, эффективный, но, почему-то, не очень популярный. Правила его просты – ведите здоровый образ жизни, одевайтесь по погоде, старайтесь меньше пересекаться с уже заболевшими, в людных местах не пренебрегайте маской, мойте чаще руки, не трогайте без надобности лицо.

«Еще большую роль в неспецифической профилактике заболеваемости гриппом является употребление в пищу витамина С. Конечно, витамин С сам по себе болезнь из организма не уберет, но поможет предотвратить ее, или сократить течение болезни и облегчить симптомы. Дело в том, что витамин С обладает мощным противовоспалительным эффектом и помогает нашему иммунитету быстрее справиться с инфекцией. А еще, витамин С мы должны получать на протяжении всего года из нашего повседневного рациона, чтобы готовить организм ко встрече с возможной инфекцией. В период повышенной заболеваемости возможен дополнительный прием витамина, но только после консультации с лечащим врачом», - уточняет врач-терапевт поликлиники №4 Светлана Валерьевна Аникеева.

К наиболее весомым и популярным мерам специфической профилактики относится вакцинация. Ее можно пройти в амбулаторно-поликлинических подразделениях больницы или мобильных пунктах.

В ноябре они работают с 10.00 до 12.00 в комплексном центре соцобслуживания и реабилитации «Пушкинский» 10, 17 и 24 числа. В ГМ «Глобус» и ТЦ «Акварель» вакцинироваться можно 3, 8, 15, 22 и 29 ноября, с 10.00 до 14.00. Плюс 6 ноября медработники ждут на вакцинацию жителей округа в Митрополье, в фельдшерско-акушерском пункте №7, 13 числа – в ФАП №1 Левково, 20 ноября – в ФАП №6 Мураново, 27 числа – в ФАП №2 Алешино.

На предприятиях и в организациях, школьных и дошкольных образовательных учреждениях нашего округа вакцинация производится по предварительной заявке, при вакцинации детей – с согласия родителей. Перед прививкой – в обязательном порядке осмотр.