«А как ухаживают за зубами космонавты?»

Такой вопрос задал на приеме любопытный маленький пациент стоматологической поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Стоматолог детского приема Волкова Светлана Николаевна не растерялась, объяснила, а сегодня, дополнительно подготовившись, в День космонавтики и Международный день полета человека в космос, решила поделиться информацией со всеми.

«Все космонавты проходят регулярное обязательное обследование. Стоматологом в том числе. Состояние полости рта перед полетом должно быть идеальным. Но при экстренных случаях есть особая аптечка с материалом для временных пломб, и космонавты проходят специальное обучение для его применения. Щетка и зубная паста у космонавтов самые обычные, а не «космические». А вот вода для ополаскивания рта - в специальном пакете: ее выдавливают, поласкают рот после чистки зубов, а затем сплевывают в полотенце. Зубы чистят утром и вечером, плюс специальным марлевым напальчником раз в день массируют десны и протирают зубы, чтобы не образовывался налет», - рассказывает Светлана Николаевна.

Как невесомость влияет на состояние зубов? По мнению летчика-космонавта, Героя РФ Кононенко Олега Дмитриевича «…ничего плохого с зубами в Космосе не происходит, если соблюдать все правила гигиены полости рта также, как и на Земле».

Врачи стоматологической поликлиники напоминают будущим космонавтам эти простые правила.

1. Посещайте стоматолога 2 раза в год.

2. Чистите зубы 2-3 раза в день в течение 2-3 минут, соблюдайте правильную технику чистки зубов. Движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен.

3. После каждого приема пищи прополаскивайте рот водой. Пользуйтесь при чистке зубов не только зубной щеткой, но и зубными нитями (флоссами), межзубными ершиками, ополаскивателями полости рта.

4. Зубную щетку подбирайте индивидуально в зависимости от возраста и состояния полости рта. Меняйте зубную щетку через 1,5-2 месяца.

5.Чистите поверхность языка.

6. Правильно питайтесь, ограничивайте употребление углеводистой пищи, сахара. Включайте в рацион побольше овощей и фруктов, употребляйте фторо- и кальцесодержащие продукты.

7. Ведите здоровый образ жизни.