100-дневный воркаут

28.04.2017

Проект WorkOut.SU приглашает всех желающих на сбор участников бесплатной образовательной-тренировочной программы 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ

МЕСТО ВСТРЕЧИ: г. Пушкино, ул. Гоголя, д. 3, Центральный парк культуры и отдыха.

START: 29 апреля 2017 года в 12:00

WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Программа 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она также будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.

Куратор программы в Московской области VASILEN выносит на повестку сбора следующие вопросы:
  • Знакомство
  • Ответы на вопросы участников программы по прочтённым инфо-постам
  • Круги из "100-дневки" в качестве разминки
  • Открытая тренировка
  • Живое общение с кураторами и участниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке
  • Настольная карточная воркаут-игра
  • Общая фотография на память

ДА, ПРИЙТИ МОЖНО С ДЕТЬМИ, ДРУЗЬЯМИ, РОДИТЕЛЯМИ. ЗДЕСЬ РАДЫ ВСЕМ!
ДА, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НИКОГО НЕ ЗНАЕТЕ И НИЧЕГО НЕ УМЕЕТЕ!
ДА, ДАЖЕ ЕСЛИ УРОВЕНЬ НА НУЛЕ!
ДА, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ИЗ ДРУГОГО ГОРОДА, СЕЛА, ДЕРЕВНИ, ПЛАНЕТЫ!
ДА, МОЖНО ДАЖЕ ОПОЗДАТЬ (ничего страшного, потому что мероприятие продлится порядка двух часов)!

Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научат, расскажут и покажут.

Будет очень интересно. Это абсолютно БЕСПЛАТНО и ДОСТУПНО!

100-дневный воркаут